STRATEGI MENINGKATKAN STATUS GIZI DI MASA MP-ASI

Apa itu MP- ASI?

MP-ASI adalah makanan pelengkap ASI yang bertujuan untuk melengkapi zat gizi yang tidak cukup lagi untuk memenuhi kebutuhan tumbuh kembang anak. Komposisis MP-ASI disesuaikan dengan komposisi ASI yaitu lemak, karbohidrat, protein hewani dan zat gizi mikro yang sesuai dengan komposisi otakl bayi dan baduta.

Prinsip Dasar Pemberian Makan Bayi dan Balita

  1. Terjadwal
    • Jadwal makan termasuk snack teratur dan terencana
    • Lama makan maksimum 30 menit
    • Diantara waktu makan hanya boleh mengonsumsi air putih
  2. Lingkungan netral
    • Tidak dipaksa meskipun hanya makan 1-2 suap (perhatikan tanda lapar dan kenyang)
    • Jangan memberikan makanan sebagai hadiah
    • Tidak sambil bermain atau nonton televisi
  3. Prosedur makanan
    • Porsi kecil
    • Jika 15 menit bayi menolak makan, mengemut, hentikan pemberian makan
    • Bayi di stimulasi untuk makan sendiri
    • Membersihkan mulut hanya setelah makan selesai

Jumlah Makanan Yang Diperlukan

  1. Pada anak dengan aktivitas biasa adalah 15 kkal/cm
  2. Pada anak dengan aktivitas terbatas adalah 14 kkal/cm
  3. Pada anak dengan aktivitas sangat terbatas adalah 11 kkal/cm

Mempertahankan Produksi ASI Saat Periode MPASI

  1. Produksi ASI akan tetap banyak dan lama jika payudara sering disusu dan dikosongkan (sering = 2-3 jam sekali)
  2. ASI jangan diganti
  3. Berikan MPASI setelah ASI
  4. Jumlah kebutuhan energi dari MPASI hanya sebagian dari seluruh kebutuhan bayi (Bayi umur 6-8 bulan kebutuhan energi 600 kalori, energi dari MPASI hanya 200 kalori)
  5. Anak itu tumbuh cepat tetapi mempunyai lambung yang kecil

Oleh karena itu, berikan anak makanan dengan porsi kecil, sering dan padat gizi serta bubur setengah padat dan selalu menambahkan minyak atau santan.

Jadwa Pemberian ASI dan MP-ASI

(PKRS RSUD Hj. Anna Lasmanah Banjarnegara, disampaikan oleh dr. Nurhati Febriani, Sp.GK, FINEM, AIFO-K saat Promosi Kesehatan dan Bakti Sosial Desa Kebondalem, Kecamatan Bawang)

Mungkin Anda juga menyukai